A mentálhigiéné a lelki egészség fenntartásának elmélete és gyakorlata. A segítő beszélgetések alkalmával empátiával, feltétel nélküli elfogadással, értő figyelemmel hallgatom a hozzám érkezőket. Találkozóink célja a zaklatott érzelmek tisztázása, gondolatok rendszerezése, továbbá, hogy a kliens jobban megismerje önmagát, tisztábban lássa élethelyzetét, kapcsolatait, kibillent lelki egyensúlyát mihamarabb visszanyerje, konfliktusait tiszta fejjel, átgondoltan tudja rendezni.

Miben tudok segíteni?

• önbizalom, önértékelés
• elakadások feltárása, megértése
• egyéni élethelyzetből adódó krízisek
• kapcsolati problémák
• döntési nehézségek
• magányosság
• teljesítmény problémák
• belső erőforrások feltérképezése
• munkahelyi kiégés
• konfliktuskezelés
• lelki egyensúly megteremtése

A segítő beszélgetések heti-kétheti rendszerességgel történnek, de előfordulhat, hogy akár 1-2 alkalom elegendő az elakadás feloldásához.