Mentálhigiénés segítő beszélgetés
A mentálhigiéné a lelki egészség fenntartásának elmélete és gyakorlata. A segítő beszélgetések alkalmával empátiával, feltétel nélküli elfogadással, értő figyelemmel hallgatom a hozzám érkezőket. Találkozóink célja a zaklatott érzelmek tisztázása, gondolatok rendszerezése, továbbá, hogy a kliens jobban megismerje önmagát, tisztábban lássa élethelyzetét, kapcsolatait, kibillent lelki egyensúlyát mihamarabb visszanyerje, konfliktusait tiszta fejjel, átgondoltan tudja rendezni.
Miben tudok segíteni?
- önbizalom, önértékelés
- elakadások feltárása, megértése
- egyéni élethelyzetből adódó krízisek
- kapcsolati problémák
- döntési nehézségek
- magányosság
- teljesítmény problémák
- belső erőforrások feltérképezése
- munkahelyi kiégés
- konfliktuskezelés
- lelki egyensúly megteremtése
A segítő beszélgetések heti-kétheti rendszerességgel történnek, de előfordulhat, hogy akár 1-2 alkalom elegendő az elakadás feloldásához.
